Assalamualaikum ...
Salam Ukhwah Fillah ...
Sedikit Perkongsian Untuk Sahabat Semua ...
TAK PERLU MAKAN LEBIH VITAMIN C!
Badan kita hanya perlukan kira-kira 90mg Vitamin C sahaja setiap hari. Jikalau anda makan lebih dari amaun tersebut setiap hari, anda hanya membazir wang. Jika badan kita mempunyai Vitamin C yang berlebihan (beberapa ratus miligram), ia akan dibuang melalui air kencing dengan cepat.
Jika kita mengambil lebih 2000mg vitamin C setiap hari, badan kita akan mendapat mudarat seperti cirit-cirit, loya, pedih hulu hati, insomnia dan batu karang.
SaYaNg SeLaLu,
Lya ❤
3 Ulasan
bagus jugak kencing kerap..leh buang toksin badan.
BalasPadamsb kalau makan vitamin atau makanan tambahan ni..kena minum bnyk air..function dia nak buang toksin gitulah..
tp betulah tak ada betul2 bukti cuma kebanyakan berdasarkan pengalaman.
Kita perlu ambil ikut keperluan, kalau lebih ia dah jadi racun
BalasPadamseeloknya mengikut sukatan yang sepatutnya ataupun sekadar bersederhana sahaja...
BalasPadamAssalamualaikum. Salam Ukhuwah Fillah. Terima Kasih Sudi Singgah Dan Tinggalkan Komen.