Salam Ukhuwah Fillah ...
Selamat Malam Sahabat ...
Sedikit Perkongsian Untuk Sahabat Semua ...
Tips Miliki Mental Yang Baik
1. Luahkan atau kongsikan masalah dengan orang lain .
2. Luaskan pergaulan anda .
3. Bertemu semula dengan kawan-kawan lama .
4. Libatkan diri dalam aktiviti-aktiviti, persatuan dan kelab .
5. Membaca....Penuhi waktu sebaik-baiknya .
6. Berkongsi hobi atau kegemaran dengan keluarga, sanak saudara,jiran dan kawan .
7. Jaga kesihatan diri .
8. Bersenam selalu .
9. Makan makanan yang seimbang dan minum air yang banyak .
10. Lakukan aktiviti-aktiviti bersama keluarga... Eratkan ikatan kekeluargaan .
11. Bersiar-siar, menonton wayang dan makan di luar .
12. Pastikan diri sentiasa ceria/gembira .
13. Berbincang mengenai permasalahan keluarga/isu-isu semasa .
14. Bersikap realistik tentang perubahan di dalam pelbagai aspek .
3 Ulasan
thanx untuk perkongsian ni :)
BalasPadamNice sharing. follower ke 118. followback maybe?
BalasPadamblogwalking n follow~
BalasPadamAssalamualaikum. Salam Ukhuwah Fillah. Terima Kasih Sudi Singgah Dan Tinggalkan Komen.