❤ Tips Miliki Mental Yang Baik ❤

December 29, 2013

Salam Ukhuwah Fillah ...
Selamat Malam Sahabat ...
Sedikit Perkongsian Untuk Sahabat Semua ...

Tips Miliki Mental Yang Baik

1. Luahkan atau kongsikan masalah dengan orang lain .
2. Luaskan pergaulan anda .
3. Bertemu semula dengan kawan-kawan lama .
4. Libatkan diri dalam aktiviti-aktiviti, persatuan dan kelab .
5. Membaca....Penuhi waktu sebaik-baiknya .
6. Berkongsi hobi atau kegemaran dengan keluarga, sanak saudara,jiran dan kawan .
7. Jaga kesihatan diri .
8. Bersenam selalu .
9. Makan makanan yang seimbang dan minum air yang banyak .
10. Lakukan aktiviti-aktiviti bersama keluarga... Eratkan ikatan kekeluargaan .
11. Bersiar-siar, menonton wayang dan makan di luar .
12. Pastikan diri sentiasa ceria/gembira .
13. Berbincang mengenai permasalahan keluarga/isu-isu semasa .
14. Bersikap realistik tentang perubahan di dalam pelbagai aspek .

Artikel Menarik yang Lain

3 sang pencerita

Assalamualaikum ...Salam Ukhuwah Fillah ..
Terima Kasih Sudi Singgah ..Ada Masa Jangan Lupa Tinggalkan Komen ..